Histamínová diéta: Vhodné a nevhodné potraviny, jedálniček a recepty
Histamínová diéta: čo jesť a čo nie? Zisti, ktoré potraviny vynechať, ako si vyskladať jedálniček a kde nájdeš bezpečné produkty bez histamínu. Všetko jednoducho a zrozumiteľne.
Potrebujete poradiť?
Zdravé potraviny
Bez lepkuBez laktózyBez alergénov
Objav svet chutných a zdravých bio potravín bez lepku, laktózy a alergénov. Vyberáme s láskou to najlepšie pre tvoje zdravie.
Bezlepkové produkty
NOVINKY V E-SHOPE
OCHUTNAJTE PASTILKY Z
MANUKA
MEDU
BEZLEPKOVÉ PRODUKTY
Hľadať podľa alergénov
Staň sa členom EKO-BIO-NATURA
Chcete sa ako prvý dozvedieť o zľavách, nových receptoch, článkoch či videách?
Členstvo je úplne zadarmo a prinesie ti množstvo výhod !
BIO KVALITA
ZDRAVÉ POTRAVINY
Bezlepková brokolicová krémová polievka instantná BIO 45g Cenovis
Pôvodná cena bola: 2,40 €.1,90 €Aktuálna cena je: 1,90 €. s DPHBezlepková paradajková polievka instantná BIO 63g Cenovis
Pôvodná cena bola: 2,40 €.1,90 €Aktuálna cena je: 1,90 €. s DPHBezlepková svetlá omáčka instantná BIO 35g Cenovis
Pôvodná cena bola: 2,40 €.1,90 €Aktuálna cena je: 1,90 €. s DPH
EKO-BIO-NATURA
PREĆÍTAJ SI NÁŠ BLOG
by 
Probiotiká a ich význam pri potravinových alergiách
Zistite, ako môžu probiotiká pomôcť pri potravinových alergiách a zlepšiť trávenie. Tipy, skúsenosti a overené produkty na prípravu domáceho kefíru a jogurtu z e-shopu www.ebn.sk.
Bezlepková diéta: Jedálniček, recepty, zakázané a odporúčané potraviny
Bezlepková diéta jednoducho a prehľadne – jedálniček, bezlepkové recepty, zoznam zakázaných a odporúčaných potravín. Zistite, pre koho je strava bez lepku určená a ako si ju vyskladať chutne a zdravo. Bezlepkové tipy a produkty pre celiatikov a alergikov.
Alergia na mlieko vs. intolerancia laktózy. V čom je rozdiel?
Alergia na mlieko verzus intolerancia laktózy – zistite hlavný rozdiel medzi týmito dvoma ochoreniami. V článku vysvetľujeme príčiny, príznaky laktózovej intolerancie aj alergie, spôsoby diagnostiky a ponúkame tipy na vhodné rastlinné a bezlaktózové alternatívy mlieka pre zdravý jedálniček.
Odhaľte so mnou najväčšie mýty o alternatívnom stravovaní
Zistite, prečo bezlepková diéta nie je automaticky zdravšia, kedy má BIO zmysel a ako rozoznať marketingové triky pri zdravom stravovaní. Odhaľujeme najväčšie mýty alternatívnej výživy a ponúkame tipy na skutočne kvalitné potraviny z ebn.sk.
BIO, Demeter, gluten-free: Čo naozaj znamenajú označenia na potravinách?
Zistite, čo znamenajú označenia ako BIO, Demeter, gluten-free či vegan na potravinách. Vysvetľujeme certifikácie ekologického poľnohospodárstva v EÚ a ponúkame tipy na kvalitné produkty z ebn.sk.
Braňo Martinský
Zakladateľ portálu EKO-BIO-NATURA
V roku 2020 som s rodinou založil komunitný projekt EKO-BIO-NATURA s cieľom inšpirovať k zdravšiemu životu. Tvorím pre vás videá, zdravé recepty, píšem články o výžive a starostlivo vyberám kvalitné bio produkty bez lepku, laktózy a ďalších alergénov. Verím, že aj malé zmeny v stravovaní môžu priniesť veľký rozdiel – pre zdravie, energiu aj pohodu.